Comment Perdre Du Poids Naturellement Et Définitivement Malgré Une Faible Volonté

Bizarre, n’est-ce pas ?

Vous avez tout lu, tout vu, tout entendu :

L’alimentation saine n’a plus aucun secret pour vous.

Oui, vous avez tenté le super planning de repas parfaits, la liste de courses parfaite, les recettes parfaites, blablabla.

Et pourtant.

C’est la énième fois que vous vous dites :

« Faut vraiment que j’me reprenne en main. »

Le plus enrageant dans cette histoire ? C’est que vous démarrez toujours très bien.

Sauf qu’après l’excitation du début, vient l’heure de vérité : l’épreuve de la durée.

Semaine 1.

A croire que l’univers est contre vous et que tout le monde prend un malin plaisir à engloutir sous vos yeux tout ce que vous vous interdisez désormais.

Alors vous luttez.

Au prix d’efforts et de frustrations permanentes.

Mincir, le combat de votre vie.

Semaine 2.

Vous cherchez en vain dans le miroir et sur la balance les résultats promis par les avant/après qui inondent les réseaux.

Vous avez beau forcer, vous n’avancez plus.

« Je ne fais que grossir. J’ai beau faire de nombreux efforts, je ne perds pas, ma balance affiche toujours le même poids, voire plus, quoi que je fasse. » Ces pensées vous tourmentent.

Vous le sentez : vous allez craquer.

Semaine 3… 

Y’a comme un mur qui se dresse devant vous et vous coupe dans votre élan.

Ce mur, vous le redoutiez : vous saviez qu’il allait encore venir tout gâcher.

Un mur de fatigue physique et mentale qui vient casser d’un coup votre motivation. 

Comme une main invisible qui vous empoigne.

Et vous raaaaaaaaamène en arrière.

Soudain, une petite voix qui semble venue tout droit de l’enfer, vous chuchote :

« Laisse tomber, on verra ça plus tard. C’est secondaire. »

Vous ripostez en vous disant « Tu manges ça quand tu rentres », pourtant dès que vous rentrez : « Et si tu te commandais un truc ? »

A cet instant, il suffit d’une seule tentation que vous n’aviez pas anticipée pour que votre discipline, déjà fragilisée, s’écroule :

Cette envie subite vous assène le coup de grâce et vous plonge dans l’impuissance.

Un désir soudain, qui vous prend d’un seul coup et vous emporte comme une vague loin du rivage de vos bonnes résolutions.

Un truc hyper compulsif qui vous saisit et contre lequel vous ne tentez même plus de lutter.

« C’est plus fort que moi. »

Et bim.

Première entorse à votre plan alimentaire.

Juste une.

Juste ce petit craquage.

Puis un autre. Encore.

Chaque écart vous coûte cher et ronge peu à peu votre volonté.

« Allez, juste une fois » se transforme en « Foutu pour foutu ».

Soudain, vous réalisez.

Vous savez ce qui est en train de se passer.

Alors vous la regardez partir :

Votre chère motivation.

Elle glisse entre vos doigts. S’évapore. Disparaît.

Et avec elle, votre corps de rêve part en fumée.

« La folie. Je désespère complet. Je finis toujours par craquer quand l’envie se présente. »

Là, vous vous sentez nulle et la voix qui vous a fait succomber revient cette fois pour vous accabler :

« Tu ne devrais pas manger ça, c’est mal ».

« C’est mort », murmurez-vous comme un aveu.

Alors vous vous réfugiez dans la malbouffe pour y trouver du réconfort.

Il ne faut pas longtemps avant que les quelques kilos que vous aviez perdus réapparaissent. Et ils ne reviennent jamais seuls.

Cette fois encore, vous avez échoué.

Et plus vous vous échouez, plus ça vous décourage sur le long terme.

Un gouffre sans fin.

Résultat ?

Vous ne rentrez plus dans vos vêtements préférés.

Vous vous sentez mal dans votre corps.

Ce corps que vous voyez dans le miroir ne vous plaît pas.

« Mais c’est pas toi ! » répétez-vous sans cesse.

Vous n’en pouvez plus de ce corps.

Vous êtes gênée par ces kilos qu’il faut porter et supporter tous les jours et vous n’arrêtez pas de vous dire : « Il faut que ça parte ».

Ne parlons pas de tout l’inconfort physique que ça entraîne : lourdeur, fatigue, essoufflement, ronflements, ballonnements, constipation…

Et comme si ça ne suffisait pas…

Votre confiance en vous est impactée.

Vous avez beau dire que vous vous fichez du regard et des remarques des autres… au fond, ça vous pèse.

Dans votre travail, vous savez bien que l’image compte et vous sentez que la vôtre joue en votre défaveur.

Vous vous sentez moins attirante, moins désirable.

Vous sentez que votre sexualité est impactée. Moins de plaisir.

« C’est plus les mêmes sensations » pensez-vous secrètement.

Vous craignez que votre silhouette diminue votre capital séduction et vous commencez à voir toutes les femmes plus minces que vous comme des menaces.

Bref, votre quotidien tourne autour de cette histoire de bouffe et vous avez le sentiment grandissant de passer à côté de votre vie.

Si rien ne change, c’est exactement ce qui risque d’arriver.

Mais pourquoi avez-vous tant de mal à mincir pour de bon ?

Combien de fois avez-vous essayé de mincir en commençant à manger sainement, pour revenir inévitablement à vos vieilles habitudes ?

Vous n’êtes pas un cas isolé.

Vos échecs successifs ne font que confirmer une triste réalité :

Seulement 5% des personnes ayant suivi un régime conservent leur nouveau poids au-delà de 3 ans.

Cela signifie que 95 % des personnes qui essaient de perdre du poids durablement n’y arrivent pas.

Comment font celles qui réussissent à mincir mieux que les autres ?

Comment tiennent-elles sans craquer malgré les obstacles ?

Comment font-elles pour respecter leurs résolutions alimentaires avec plaisir ?

Comment résistent-elles aux tentations imprévues ?

Pourquoi sont-elles capables de reprendre avec entrain après un écart sans se dire « Foutu pour foutu » ?

Comment font-elles pour conserver leur poids une fois leur objectif atteint ?

Ont-elles juste plus de chance que les celles qui jurent toujours de recommencer ?

Non :

Elles savent tout simplement se motiver.

Car elle est là, la réalité :

Il n’y a jamais eu autant de conseils, de vidéos, de livres, de produits, à propos de la perte de poids.

Et pourtant :

Il n’y a jamais eu autant de personnes qui galèrent à mincir.

La raison est simple :  

Vous aurez beau tout savoir, quoi manger, en quelle quantité, à quelle fréquence…

Sans la motivation d’agir, vous n’irez nulle part.

Vous vous raconterez juste des histoires en prétextant le manque de temps, d’énergie… alors que vous avez le temps et l’énergie pour un tas d’autres choses.

Bref, toutes vos excuses ne font que masquer le réel problème : L’épuisement de votre MOTIVATION.

Donc vous devez apprendre à puiser la motivation en vous.

Parce que si votre motivation dépend de quelqu’un d’autre, d’une diététicienne, d’un coach sportif, d’un groupe de potes…

Eh bien, votre réussite dépendra de ces personnes.

Et le jour où ces personnes vous lâchent, vous abandonnez.

Par contre si vous puisez la motivation en vous, si vous apprenez à créer à l’intérieur de vous votre propre générateur de motivation…

Eh bien rien ne pourra vous arrêter.

Certes, au quotidien, la discipline n’est pas ce qu’il vous manque :

Vous savez vous fixer des objectifs et les atteindre…

Sauf quand il s’agit de votre assiette.

Se motiver à manger sainement, vous pensez que c’est difficile ?

Bonne nouvelle

Il existe des clés qui peuvent rendre cela bien plus facile que vous ne le croyez.

Savoir se motiver, c’est ce que vous enseigne cette masterclass

Ma nouvelle masterclass MOTIV’ I CAN contient le secret pour quitter la spirale du yo-yo et briser le cycle infernal régime => frustration => reprise de poids => nouveau régime.

Vous aurez enfin des résultats durables car vous prendrez un réel plaisir à offrir à votre corps ce qui lui fait du bien.

Sans renoncer à vos aliments préférés, ni à votre vie sociale. (Oui, rassurez-vous, vous continuerez à manger normalement 😊)

MOTIV’ I CAN est un booster de motivation qui va vous permettre de vaincre la flemme, dépasser vos appréhensions et lever vos blocages.

Comment ?

Grâce à des exercices basés sur la psychologie, des réflexes faciles à adopter et des défis stimulants pour votre corps, votre âme et votre esprit qui vont court-circuiter vos freins mentaux au passage à l’action.  

MOTIV’ I CAN est une masterclass complète qui vous guide sur un chemin simple et entièrement balisé en vous donnant les clés pour cultiver votre persévérance et vous permettre d’entretenir la flamme de votre détermination.

MOTIV’ I CAN regorge d’outils pratico-pratiques pour muscler votre détermination afin de vous rendre capable d’aller joyeusement jusqu’au bout de votre perte de poids.

Ce qui rend cette masterclass puissante ?

Son histoire. Mon histoire.

A l’adolescence, j’ai découvert la peur de grossir. Je surveillais ma ligne en permanence. Je pensais à la bouffe jusqu’à l’épuisement.

Plus je voulais contrôler ce que je mangeais, plus je me sentais impuissante face à la nourriture. Accro à la Junk Food. Des épisodes de privations se soldaient par des crises de boulimie. La sensation d’un estomac plein à craquer pouvait me tordre de douleur au sol. J’étais en train de gâcher ma vie.

Comment sortir de ce cauchemar ? Cette question a façonné mon parcours universitaire. J’ai suivi une maîtrise de Nutrition et un master d’Education et Santé Publique. Mais plus je creusais le sujet, plus je découvrais un florilège de recommandations contradictoires.

C’est à force de nouvelles lectures, d’expériences de vie et d’ouverture à d’autres façons de considérer l’alimentation, que je me suis affranchie de la cacophonie diététique et nutritionnelle ambiante. Car derrière les divergences des discours, je distinguais clairement des principes sur lesquels m’appuyer pour sortir de l’impasse.

Peu à peu, mes crises de boulimie disparurent ainsi que les périodes de privation qu’elles avaient rendues « nécessaires ». L’alimentation est devenue un vrai plaisir, sans angoisse ni contrainte.

Par la suite, j’ai pris conscience qu’un grand nombre de personnes avaient une relation compliquée avec la nourriture. Et que cela entrainait chez beaucoup un surpoids tenace ou une incapacité à rester mince sans avoir à déployer des efforts quotidiens considérables.

Souvent elles savaient très bien quoi manger, mais elles finissaient toujours par abandonner…

Panne sèche de motivation.

Cela entrainait chez elles une perte de confiance en elles qui impactait tous les domaines de leur vie.

Je me suis alors engagée dans une activité de coaching pour les aider. Depuis, en m’appuyant sur mon expérience professionnelle et mon parcours personnel, j’ai mis au point une stratégie pour créer son propre chemin vers la minceur définitive en attaquant le problème à la racine.

Cette stratégie, je la partage à travers une formation en ligne de 12 modules, dont un, totalement indépendant, est entièrement consacré à la motivation.

Ce module, c’est la masterclass MOTIV’ I CAN.

Evidemment, vous pouvez créer votre programme complet de motivation en passant vos journées à fouiller sur le web, à lire des ouvrages, à tester des astuces, à décortiquer le travail des spécialistes en la matière… puis à trier le vrai du faux.

Mais ce travail, je l’ai réalisé pour vous.

Experte en nutrition, je m’épanouie dans ce domaine depuis plus de 12 ans.

J’ai lu plus de 125 livres sur la perte de poids, les addictions alimentaires, la psychologie, la spiritualité et la gestion des émotions. J’ai consulté les travaux d’expertes et d’experts reconnu.e.s. J’ai examiné les résultats d’études scientifiques. J’ai épluché les préconisations et conseils nutritionnels associés.

Et voici ce qui me distingue de la majorité des spécialistes en nutrition

J’ai également étudié les déterminants du comportement alimentaire.

C’est-à-dire l’ensemble des éléments biologiques, psychologiques, émotionnels, sociaux qui influencent nos choix alimentaires.

J’ai notamment étudié les stratégies marketing utilisées par l’industrie agroalimentaire pour rendre accro à la malbouffe.

MOTIV’ I CAN est le résultat de ce travail de fond.

Cette masterclass réunit le meilleur de tout ce que vous pouvez trouver sur la motivation en matière de perte de poids.

Dans cette masterclass vous apprendrez :

• Comment transformer une résolution en un automatisme

Votre décision de manger sainement va se matérialiser en une suite de petits changements simples qui deviendront des réflexes. Vous conserverez ces habitudes de façon définitive. Donc vous oublierez naturellement vos anciennes habitudes alimentaires : c’est ce qui vous préservera d’une reprise de poids.

• Comment gérer les tentations sans qu’elles accaparent votre espace mental

Vous percevrez progressivement l’alimentation saine comme quelque chose de plaisant en soi et non comme un passage obligé et déplaisant vers la minceur. Ainsi, vous allez développer une vision de plus en plus positive de l’alimentation saine, ce qui vous attirera vers elle comme un aimant… et vous remarquerez de moins en moins les tentations.

• Comment aimer les aliments qualitatifs autant, sinon plus, que les aliments non qualitatifs

Manger sainement deviendra alors plus facile que manger de façon non saine. En effet, dès que vous devez choisir entre plusieurs options dans la vie, votre cerveau vous pousse toujours vers l’option la plus facile. Du coup, quand manger des aliments sains vous demande moins d’effort que manger des aliments non sains… c’est gagné.

MOTIV’ I CAN, c’est aussi :

• Une méthode amusante

MOTIV’ I CAN, c’est fun.

Vous allez apprendre à vous motivez avec des exercices ludiques.

Oubliez l’image de la diététicienne carrée qui vous fiche la pression, vous fait culpabiliser et qui passe son temps à dire « Attention ! » 

Votre cheminement vers une alimentation plus saine deviendra comme un jeu d’aventure dans lequel vous appréciez vos progrès et accédez à des niveaux supérieurs au fur et à mesure.

• Une méthode qui vous prend par la main

Vous apprendrez à créer votre programme de motivation sur-mesure grâce à une stratégie décortiquée étape par étape :

Je vous donne plusieurs techniques pour chaque étape et vous choisissez celles qui vous parlent le plus pour progresser pas à pas.

MOTIVA’ I CAN vous guide de A à Z dans la création de votre propre solution. Et c’est parce que cette solution sera la vôtre qu’elle marchera avec vous.

Vous constaterez que vous êtes capable d’atteindre votre objectif minceur sans agoniser dans une salle de sport bourrée d’air conditionné.

• Une méthode qui vous rend autonome

Je ne vais pas vous motiver par magie : je vous révèle comment fonctionne la motivation en matière de perte de poids pour que vous puissiez enfin prendre les rênes de votre amincissement.

MOTIV’ I CAN ne vous amène pas à compter sur les autres, mais à miser sur vous :

Je vous prends là où vous êtes dans votre cheminement personnel et vous explique comment vous frayer un chemin vers votre objectif de poids en tirant votre épingle du jeu dans le bazar d’informations que vous assènent les médias en permanence.

• Une méthode douce

Vous avancez pas à pas, tout en douceur :

L’accès à la masterclass est assuré 7 jours sur 7, 24h sur 24 pour vous permettre d’avancer à votre rythme, sans bouger de chez vous.

3 raisons de choisir MOTIV’ I CAN

1. Vous sauvez vos finances

Combien avez-vous dépensé jusqu’à aujourd’hui pour vos tentatives de perte de poids ?

Allez, réfléchissez bien…

Combien de régimes, cures, programmes minceur avez-vous déjà tenté ?

Combien de magazines « spécial minceur » avez-vous déjà lu ?

Combien de médecins, nutritionnistes, diététiciennes, avez-vous déjà consultés ?

Combien de brûle-graisses, substituts de repas, thés minceur, crèmes amincissantes, avez-vous déjà testés ?

Donc vous dépensez des centaines d’euros chaque année pour des kilos qui ne partent pas ou qui reviennent aussitôt.

D’autant que le coût de ces kilos ne se limite pas à vos tentatives d’amaigrissement :

Combiens de vêtements avez-vous acheté plus cher ?

Combien avez-vous déjà dépensé pour des soins de santé liés à votre poids ?

Combien d’opportunités professionnelles avez-vous loupé en raison de votre silhouette ?

Combien d’opportunités relationnelles avez-vous loupé en raison de votre silhouette ?

Allez-vous enchaîner les désillusions éternellement ?

Allez-vous sans cesse retourner à la case dépense départ ?

Et si vous osiez enfin vous offrir une masterclass de qualité afin de mincir pour de vrai ? 

2. Vous allez enfin attaquer la racine de votre problème

Tout le monde sait ce qu’il faut manger pour maigrir.

Pourquoi le répéter ?

Ce que les gens ne savent pas, c’est comment se motiver à agir.

MOTIV’ I CAN est LA masterclass qui vient enfin combler ce vide ahurissant.

3. Vous profitez d’une masterclass dans un format unique

C’est une masterclass écrite.

Pourquoi, me direz-vous ?

Parce que le format texte facilite l’introspection et l’acquisition des connaissances.

Eh oui, pour le cerveau d’humain, la lecture est et restera l’un des meilleurs moyens d’apprentissage. Et c’est une ex-prof de SVT qui vous le dit…

Rassurez-vous :

MOTIV’ I CAN n’est pas un truc scientifique réservé à une élite.

C’est une ressource accessible à Mr ou Mme NIMPORTEQUI.

Avec moi, tout est limpide. Je m’exprime clairement, en partant des choses de votre quotidien.

Explications simplissimes, garanties sans baratin académique.

Car je ne cherche pas à étaler mon savoir : je cherche à me faire comprendre.

Et bientôt vous direz : « Ah, c’est ça le fameux truc dont tout le monde parlait ! Ils ne pouvaient pas le dire de façon aussi simple ? »  

Dans cette masterclass, je ne m’adresse pas à la foule, je m’adresse à vous. Bah oui, comme je vous parle, là, maintenant.

Promis :

Cette masterclass, vous allez la dévorer comme un bon roman.

Oui, même si vous n’aimez pas lire.

En fait, ce n’est pas moi qui le dis.

Ce sont mes coaché.e.s :

Ce qu’en disent mes coaché.e.s

Le témoignage d’Aude

Le témoignage de Dany

Le témoignage de Fadimatou

Le témoignage de Roger

Le témoignage de Saka

Avec MOTIV’ I CAN

Plus besoin d’un coup de boost extérieur :

Vous allez devenir votre propre source de motivation.

Ainsi vous réussirez à persévérer dans la mise en pratique de vos résolutions alimentaires saines semaine après semaine.

C’est comme ça que les kilos s’envoleront les uns après les autres.

Et leur départ vous va vous prouver que vous êtes capable de mincir.

Cela va ancrer en vous une conviction inébranlable :

I can.

Du coup, votre motivation va croître.

Et vous allez persévérer.

Donc vous aurez encore plus de résultats.

Et ainsi de suite.

Vous irez enfin jusqu’au bout de votre démarche de perte de poids.

Pour atteindre votre objectif une bonne fois pour toutes.

MOTIV‘ I CAN va vous guider à travers un processus clair et précis, afin que vous puissiez obtenir le corps que vous méritez.

Vous allez retrouver votre énergie et votre forme physique.

Devenir plus tonique, plus tonique légère.

Vous sentir belle, plus jeune et séduisante.

Libre de porter les vêtements qui vous mettent en valeur.

Plus sereine.

Et plus épanouie dans votre sexualité.

Donc vous allez vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.

Et parce que vous vous sentirez bien avec vous-même, vous vous sentirez mieux avec les autres.

Alors votre confiance en vous va grandir. Et vous oserez vous affirmer pleinement.

Quand vous atteindrez l’objectif de poids qui vous tient à cœur depuis si longtemps et qui vous semblait si inaccessible, vous serez confortée dans l’idée que tout est possible :

« Si j’ai réussi ça, je peux tout faire ».

D’autant qu’en avançant sur le chemin de la minceur durable, vous apprendrez à

• Vous fixer de mini objectifs
• Vous construire une stratégie
• Stimuler votre détermination

Autant de compétences qui vont vous permettre d’atteindre n’importe quel projet que vous chérissez.

Donc vous aurez les outils et l’audace pour réussir tout ce que vous entreprenez.

Alors vous aurez le courage d’aller au bout des choses et pas juste de les rêver contrairement à la plupart des gens qui nous expliquent à quel point ils veulent changer de vie (on les attend toujours…).

Et vous sentirez aussi de la fierté et de l’admiration dans le regard des êtres qui vous sont chers.

Donc vous allez oser plus de choses.

Faire de nouvelles rencontres.

Prendre plus d’initiatives.

Ce qui va vous créer de nouvelles opportunités.

Dans votre vie personnelle et professionnelle.

Progressivement, c’est tout votre quotidien qui va devenir plus épanouissant pour vous conduire vers un niveau de bonheur et de bien-être remarquable.

🕊Vous allez enfin profiter de la vie🕊

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C’est à cette adresse e-mail que je vous enverrai 2 mails pour accéder à la masterclass dans les 24h qui suivent votre inscription :

• Dans le premier mail, vous recevrez le lien d’accès à l’espace en ligne ;
• Dans le second mail vous recevrez votre identifiant et votre mot de passe.

Pensez alors à bien vérifier vos spams 😊

Alors, qu’est-que vous décidez ?

Allez-vous continuer à vous camoufler derrière tous ces vêtements, ou voulez-vous enfin savourer les plaisirs de l’été, des vacances, de la plage… sans honte ?

Si vous essayez de vous convaincre que « c’est pas si grave, c’est pas une question de survie », vous diminuerez d’autant plus votre détermination à vous en sortir.

D’autant que votre combat contre vos kilos bouffe littéralement une part de votre énergie mentale :

Parce qu’il y a toujours une partie de vous qui est préoccupée par la situation.

Donc une part de vos ressources mentales est indisponible pour tous les autres aspects de votre vie.

Ça diminue l’énergie que vous mettez dans vos projets personnels.

Ça diminue l’énergie que vous mettez dans vos ambitions professionnelles.

Ça diminue l’énergie que vous mettez dans vos relations avec les autres.

En fait, vous vivez en sous-régime :

Pendant que vous vous battez en appuyant sur l’accélérateur pour avancer la vie…

Ce problème non réglé, qui traîne, qui s’accroche à vous, qui ne vous lâche pas, appuie sur la pédale de frein.

Au fond, une mauvaise hygiène de vie n’affecte pas que votre poids, elle restreint votre potentiel, elle limite votre puissance dans tout ce que vous entreprenez.

Quelque chose en vous s’éteint à petit feu avec les habitudes non saines que vous avez aujourd’hui…

Parce que votre hygiène de vie conditionne toute votre vie.

Au final, est-ce que ça sert à quelque chose de tenter de régler d’autres problèmes, s’ils sont tous en partie liés à ce problème-là ?

Votre poids et votre rapport avec la nourriture vous minent depuis trop longtemps.

C’est un fardeau que vous supportez constamment, une souffrance qui s’est greffée à votre quotidien et qui vous plombe votre joie de vivre, comme des tâches qui viennent gâcher un merveilleux tableau.

Aujourd’hui, tous vos échecs vous obligent à regarder la réalité en face :

Pour devenir et rester mince, vous devez manger sain. Et pour cela, vous devez avoir une motivation durable.

L’heure est venue de vous attaquer à la racine du problème :

Votre manque de motivation.

Et si vous vous y mettiez tout de suite ?

Vous avez déjà assez perdu de temps.

Certes, vous pouvez repousser indéfiniment le moment où vous accepterez enfin de prendre la bonne décision.

Sauf que plus tard, dans une semaine, un mois, une année… vous serez toujours au même point : celui où vous êtes aujourd’hui.

Vous aurez peut-être juste testé d’autres solution de facilité et essuyé quelques échecs supplémentaires.

Et si au lieu d’utiliser votre énergie à supporter votre souffrance, vous l’utiliser enfin pour créer votre bonheur ? Alors ne tournez plus autour du pot. Cessez de galérer dans votre coin.

PS :

La masterclass va réellement propulser votre motivation à un niveau que vous n’aviez jamais connu. Manger sainement deviendra tellement facile et agréable pour vous que vous continuerez à offrir naturellement le meilleur à votre corps, même après l’atteinte de votre poids idéal. Du coup, vous ne reviendrez jamais en arrière et ne reprendrez plus jamais le poids perdu.

PSS :

En vous inscrivant à cette masterclass avant le 12 juin, vous recevrez gratuitement 3 e-books bonus en cadeaux.

PSSS :

Non rien, c’est pour rire. À tout de suite dans l’espace membre 🙂 Cliquez sur le lien pour vous sécuriser votre place

MOTIVA’ I CAN va vraiment vous permettre de tenir vos résolutions alimentaires pour toujours mais :

Cette formation va vous amener à traiter la racine du problème, c’est-à-dire la raison pour laquelle vous n’arrivez pas à manger sainement sur la durée. : le manque de motivation.

Cela va vous amener à faire un travail sur vous-même : petit à petit, c’est l’ensemble de votre hygiène de vie qui va devenir de plus en plus propice à votre épanouissement. 

Vous devez donc accepter le changement pour accéder au bien-être.

Si :

• Vous voulez des résultats sans rien changer à votre hygiène de vie ;
• Vous voulez maigrir grâce à une alimentation risquée pour votre santé ;
• Vous ne souhaitez pas apprendre à gérer votre alimentation de façon autonome…

Cette formation n’est pas pour vous.

Questions fréquentes

Est-ce qu’il s’agit d’un régime ?

Non.

MOTIVA’ I CAN va booster votre motivation à respecter le plan alimentaire que vous avez décidé d’adopter pour mincir sainement.

Que vous ayez décidé d’adopter une alimentation plus saine selon un modèle végétalien, végétarien, flexitarien, paléo, crudivore… MOTIVA’ I CAN est LE complément indispensable qui va vous permettre d’aller jusqu’au bout et d’atteindre votre objectif. 

J’ai un problème de santé, puis-je suivre la masterclass ?

MOTIV’ I CAN n’a pas vocation à remplacer la relation que vous entretenez avec votre médecin. Le contenu de cette masterclass est informatif. Je me refuse toute pratique illégale de la médecine. D’autres sur le web s’en chargent très bien…

Combien de temps dure la masterclass ?

En me basant sur le rythme de mes précédant.e.s coaché.e.s, je constate que la lecture et la mise en pratique de cette masterclass nécessitent moins de 3 semaines en moyenne, même pour des personnes ayant des responsabilités familiales et professionnelles.